ウッドデッキで陸トレ Posted 2016年10月22日 by LIVES 福島県の朝晩、だんだん寒くなってきました^^;おっさんサーファー達には辛い季節、海へ行くのも億劫に。。。。。そんな時期でもバランス感覚や体幹はキープしたい!て訳でウッドデッキにヨガマットを敷いてバランスボードで陸トレーニング! 最初は怖いけど慣れると飛び乗れたり、ノーズへ行けたりしてそこそこサーフィンの練習になるんですよね~。子供なんてすぐ乗れる様になるし、転んでもケガなんてしません。。。羨まし~~~。
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